今日の朝はひどい腹痛で目が覚めました。 ここ数日お通じが無かったのが一気に来たみたいでした。 やっぱり暑くなってくると、いつも以上に水分を取らないとお腹の通りが悪くなりますね。 普段から水分少なめなので気をつけないと。
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