のぼせ

久々に風呂でのぼせました。
そんなに長く入っていたつもりはないんですが、上がったらめまいと耳鳴りが……
もしかすると、あんまり肉食べない＆牛乳も飲まないので、貧血気味になってるんですかねぇ。
前回の献血失敗の時の検査結果を見る分には、何とか最低ラインには復帰していたんですが。